ヤーナリズムの経験者に聞きました
ヤーナリズムはうまく踊るよりも、鍛える筋肉を意識して踊る方が効果があります。
2020-09-30 22:12 ヤーナリズム
ヤーナリズムなら、家で好きな時間帯にひとりっきりで出来るので、 恥ずかしがらずに、人の目を気…
2020-09-30 18:28 ヤーナリズム
お風呂がわくまでの時間、料理をチンしてる間など、ちょっとした時間をみつけてエクササイズできるので長…
2020-09-30 14:52 ヤーナリズム
どんなに楽しく踊っていても、正しい動きでなければ高い効果は得られません。 そこで、アングル切…