ヤーナリズムの経験者に聞きました
ヤーナリズムはうまく踊るよりも、鍛える筋肉を意識して踊る方が効果があります。
2020-11-30 23:52 ヤーナリズム
ヤーナリズムで憧れのくびれボディになろう!情熱的に引き締めのラテンは42分収録。…
2020-11-30 20:02 ヤーナリズム
ヤーナリズムは、1レッスン10分でも、どっと汗が吹き出すので爽快感、達成感が違います。…
2020-11-30 16:51 ヤーナリズム
どのようなに有効なエクササイズでも、時間が長いと長続きしません。 でもヤーナリズムは、1プログ…