ヤーナリズム 毎日について聞きました - ヤーナリズムの経験者に聞きました


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ヤーナリズム 毎日について聞きました

2020-05-23 02:02   ヤーナリズム
今日は情熱的にラテンを、友達と一緒にヒップホップをマスターなど、その日の気分や状況に合わせてダンスを選べるから飽きずに続けられます。


とりあえずヤーナリズムしよ〜


お家帰って来て実家で食べ過ぎた分、ウォーミングアップ。
ヒップホップ1、ラテン1、2をしたよ。

ヤーナリズム 毎日に関する質問
ヤーナリズムで本当に痩せますか? くわばたりえさんがヤーナリズムで1月〜4月の3ヶ月ほどでお腹のお肉がすっきりきれいになくなってました。 授乳中だから食事制限せず、バランスよくきちんと食べて痩せたそうなのですが、ほかに特別なにかやってるだろうと思われるようなことはないのでしょうか? よく芸能人の






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