腰 くびれ 画像について聞きました

ヤーナリズムのDVDは、時間にするとトータルで約４０分のエクササイズになるので、体力に自信がある方や、たっぷり時間が取れる日などにチャレンジしてみてください。


ゆるゆるのウエストを隠した服を着ているのですが、ヤーナリズムで夏までにもうちょっとウエストをスッキリさせて、かっこよくジーンズをはきたいなって考えてます。


ヤーナリズムは、忙しくても楽しくウエストを引き締めてくれるダンスエクササイズです。






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